|5054|2 초고도비만 찾으신다면? 최신정보를 알려드릴게요.
Qna
    초고도비만 운동법 질문이요
  • 근데 덤벨운동 이나 바벨운동 할때 무게 많이 해도 될까요?저같은 초고도비만들한테.. 근력운동시 덤벨 무게가 너무 작아서 살이 잘 안빠지는걸까요 2.유산소 하고 복부운동 하는게 효과적인가여?? 아니면 근력운동 할때 복부운동까지...
  • 초고도비만 다이어트
  • 제목대로 초고도비만입니다 키170에 115정도고요 여자 학생입니다 운동은 헬스 복싱등 해봤구요 허벌다이어트도해봤어요 사과다이어트도해보고 근데 학생이라 점심은 학교에서 먹어야하고 운동도 학교가 늦게 끝나서 할시간이...
  • 초고도비만 다이어트
  • 제가 지금 초고도비만입니다. (24세/183cm/121kg) 지금 다이어트를 시작한지 20일쯤 됐습니다. 시작하기전에는 132kg였고요. 식이요법과 운동을 조금 병행하고있는데요. 제 식단은 아침 ( 우유2/3컵 , 씨리얼 반컵) 점심 (일반식으로 2/3정도.)...
  • 초고도 비만 질문드립니다.
  • 초고도 비만에서 살을 30kg 정도 빼야하는데... 음식조절과 운동 종류나 방법 상세히 적어주심 감사하겠습니다. ㅠㅠ 안녕하세요. 시민센터 건강 관리사로 근무 하고 있습니다. 제가 아는 분야쪽 질문이라 답변 해 드리고 갑니다. 저희...
  • 초고도비만
  • 저는 몸무게85인 심각한 초고도비만입니다.저는 나이도 어린데 초고도비만이라니ㅠㅠ. 제작년에는 과체중 작년에는 중등도비만,올해는 초고도비만이 됬습니다.저는 식습관과운동으로 다이어트를 하고 있는데 살이 도무지 빠지지...
블로그
    [급해요내공50] 초고도비만의 다이어트도전
  • 저는 초고도 비만입니다. 166cm 117kg 어릴 적 허약했던지라 저희 부모님께서는 저에게 음식을 아끼지 않으셨고 허약감은 사라졌지만 대신 비만이라는 질병이 찾아왔습니다. 사람들의 시선이 무서워 집 밖도 나가지 못하던 제가 용기를...
  • 초고도비만 살빼는법(욕 하지말아주세요)
  • 초등학교보건선생님께서 일단 초고도 비만에서 정상체중으로 갈려면 우선적으로 근육량을 늘려서 중등비만? 까지 뺀다음에 살이 잘빠진다하더라구요 제가 식단을 막 샐러드 그런걸로는 못할것같고해서 식사량을 조금씩 줄이는...
  • 초고도비만 입니다
  • 초고도비만 다이어트 방법에 대해 알아보고 계시는 것 같아서 도움이될까하여 답변 남겨드리고갑니다. 시술쪽도 괜찮다고하시면 내과에서 수술하여 과학적으로 살을 뺄 수 있도록 도와주는 잠실연세내과 엔드볼도 참고해주시면 좋을...
  • 초고도비만 여고생 다이어트
  • 여고생인데 키160에 몸무게 99정도로 초고도비만 입니다. 게다가 당뇨에다가 고혈압까지 생겼구요... 그래서 이제 맘먹고 살을 빼고싶은데 목표는 65이고 65에 도달하면 54인 정상 몸무게까지 빼 볼 생각입니다. 닭가슴살 200g짜리...
  • 초고도비만 다이어트 문의좀요
  • 제가 초고도 비만인데요 닭가슴살을 먹기는 하는데 질리더라구요 닭가슴살 먹을때 볶음으로 먹으면 안되나요.? 예를 들어 닭가슴살 저염간장 살짝넣고 버섯 양파 청량고추 이렇게요 그리고 아침에 일어나서 간단한 조깅후에 멀티...
뉴스 브리핑
    초고도비만 스쿼트
  • 초고도비만이 해도 되는(?) 운동일까요 식단 조절도 물론 합니다 다이어트 광고 사절입니다 안녕하세요 보디빌더 겸 전문트레이너 손형경입니다. 사람마다 현재 체력 수준이 다르므로, 횟수와, 세트는 본인의 체력에 맞게 해야합니다....
  • 초고도비만다이어트
  • 안녕하세요 초고도비만남성입니다 사는게먼지 죽고싶단생각도했지만 그럴용기도없고 어떻게던살을빼볼려고 글을올립니다 일딴 제가있는환경이 매우 어려워서 따로 헬스를다닌다던지 아니면 식단을 조절한다던지 할 처지가...
  • 초고도비만..
  • 안녕하세요 키 172 몸무게 117 초고도비만 여자 입니다.. 21살이라는 나이에 이렇게 살아가는것이 한심하고 답답해서 이렇게 글 올려봅니다.. 퍼스널트레이닝,지방분해주사(카복시),먹는약 경락마사지 돈아낀다는 생각없이 투자해서...
  • 초고도비만 처진살 수술
  • 정보에 나오는대로 초고도 비만으로 고생하고있습니다. 가장 큰 걱정이 처진살에 대한 부분인데. 전체적으로 팔 다리 배 등 할거없이 처진살 절제수술 같은건 어디서 해야하나요? 그리고 기본적으로 금액이 어느정도 드는지...
  • 초고도비만 다이어트중인데요ㅠ
  • 초고도비만인데요 2주정도 되어가고있어요 식단조절은 물론이고 간식 군것질 야식 밀가루 다 끊었어요ㅠ 첫 4일만에 3키로 빠지고 10일정도되니 4키로가 빠졌는데요... 오늘 다시 원래대로 돌아왔어요ㅠ 아침먹고 걷기한시간 점심먹고...